Sie möchten sich mehr bewegen, Ihre Fitness verbessern und dabei in angenehmer Atmosphäre trainieren? Dann sind Sie beim „Gymnastik für Jedermann“ bei uns genau richtig!
In der Schulturnhalle der Grundschule Hofgartenstraße erwartet Sie ein abwechslungsreiches, effektives und motivierendes Training für jedes Fitnesslevel – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Erfolg.
Unsere 60-minütige Einheit startet mit einer aktivierenden Aufwärmphase, die Ihren Kreislauf in Schwung bringt und den Körper optimal vorbereitet. Danach folgt eine vielseitige Ganzkörpergymnastik: Mit modernen Trainingsgeräten wie Flexi-Bar, Fitnessbändern, Hanteln und Balancekissen stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Ausdauer und fördern Ihr Gleichgewicht.
Zum Abschluss sorgen entspannende Dehnübungen für Regeneration und ein rundum gutes Körpergefühl.
Ihr Vorteil:
Sie steigern nicht nur Ihre Fitness, sondern gewinnen mehr Energie für den Alltag – und das in einer freundlichen Gruppe, in der der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht.
Trainingszeit:
🕔 Mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr
(ausgenommen Sommer- und Weihnachtsferien)
👉 Jetzt einfach ausprobieren!
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich – kommen Sie vorbei und machen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Kontakt:
Übungsleiterin Frau Landvogt-Braun
📞 0176 / 63777348 oder 0671 / 43222
Wir freuen uns darauf, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!